ياسر السبع
مشرف
عدد الرسائل : 92
العمر : 43
الموقع : حي قرطبة
تاريخ التسجيل : 14/07/2008
 | موضوع: تمرينات العلاجية لمفصل الركبة  الأحد 20 يوليو 2008, 10:03 am | |
| تأهيل مفصل الركبة:
المرحلة الأولى وتبدأ بعد الجراحة مباشرة:
من الجلوس تمرينات
ثنى مفصل القدم لأعلى ولأسفل.
قبض عضلات الفخذ والثبات.
رفع الرجل عاليا والثبات.
سند كعب القدم المصابة على مقعد سويدى 10سم بالضغط بالكعب
المرحلة الثانية: تبدأ بعد إزالة الجبيرة
الرقود
تبادل رفع القدمين.
رفع الطرف المصاب وتحريكه للخارج.
رفع الطرف المصاب وتحريكه للداخل.
انبطاح
ثنى مفصل الركبة بمساعدة المعالج على حدود الشعور بالألم.
جلوس على كرسى: محاولة ثنى ومد الطرف المصاب.
جلوس على كرسى: وضع الطرف السليم على الطرف المصاب كمقاومة ومحاولة رفع الطرف المصاب.
المرحلة الثالثة: تستخدم أثقال خفيفة مع زيادة وزن الثقل تدريجيا:
سنكمل فى المرة القادمة | |
|
